栄養素の分解
栄養素を消化・吸収しやすく分解します。
旨味を感じるアミノ酸を生み出したり、食物をやわらかくする力があります。
消化のサポート
麹のアミラーゼがデンプンをブドウ糖に、プロテアーゼがタンパク質をアミノ酸に分解します。
酵素の力により、ある程度分解された状態で摂取できるため、体内での消化・吸収がしやすくなります。
腸内細菌を元気に
麹の酵素によって生み出される「オリゴ糖」は、腸内細菌“善玉菌”の大好物です。
これをエサにして善玉菌が繁殖します。
ビタミンの生成
麹には、ビタミンB2・B6・ナイアシンといったビタミンB群が豊富に含まれています。
ビタミンB群は糖質・脂質・タンパク質など、エネルギー代謝を助ける働きがある重要な栄養素。
この働きによって、老廃物の排出を助け、綺麗なお肌へ導くことができます。